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想輕鬆擁有好身材嗎? 瑜珈彈力繩非你莫屬

-瑜珈彈力繩-

大家午安，前幾天寒流來襲，整天又濕又冷，實在是非常不方便，想出門也很麻煩。這時小編突然想到有一個東西一直都沒試用，趁這次就來試用一下~

平常有在家裡做瑜珈的人對這東西應該會非常有興趣，因為它不僅易取得，也很容易使用，基本上不需要非常複雜以及嚴苛的環境就可以輕鬆的在家裡自己操作。

看似簡單的繩子，其實隱藏著非常大的學問。 藍色矽膠管內部是中空的，為了就是可以有更好的延伸空間，根據經驗，實心的矽膠材質容易造成熱漲冷縮，進而導致斷裂。

如果再使用此彈力繩的時候斷裂，那後果真的不是一個彈力繩的價格就可以負責的。

再來就是每個黑色橡膠裡面都有止滑塊，類似溝潮卡住藍色彈力繩本體，避免因為不當使用造成黑色橡膠塊位移。

也就是說不管怎麼拉，只要不要把它當成洩恨工具，基本上它都不會損壞的。 

基本上瑜珈彈力繩適用於一般人，鬆緊度是剛剛好的，不會過緊也不會輕易地拉到底。

圖中就是小編我~~的同事來試用。看他輕鬆地就可以拉起來，雖然面有難色，不過這不就是瘦蝴蝶袖的好時機嗎?

瑜珈彈力繩不僅可以左右拉，也可以上下拉，用腳踩的拉 可以訓練單手的肌肉，以及腿部的肌肉等等。讓你輕鬆地訓練所有肌肉群，不需要太複雜、不需要很有力，就可以輕鬆的享瘦。

除了前面，後面也可以這樣拉，這只是最基本的玩法，還有很多玩法等待您來挖掘~